마사지를 찾고 있다면 스웨디시 마사지와 딥티슈 마사지가 모두 훌륭한 대안입니다. 오피사이트 또는 자격을 갖춘 마사지 치료사와 상담하여 어떤 유형의 마사지 요법이 귀하에게 적합한지 확인하십시오. 스웨디시 마사지는 미국에서 가장 대표적인 마사지 기법입니다. (예를 들어 질문하신 스웨덴식 마사지 요법은 스웨덴에서 “클래식 마사지”라고 합니다.) 스웨덴식 마사지 요법은 완전한 휴식, 혈액 순환, 신체적, 정신적 건강에 중점을 둡니다. 스웨디시 마사지 요법은 글라이딩, 마사지, 터치, 스트레칭 및 교차 마찰 스트로크로 구성됩니다. 스웨디시 또는 딥셀 마사지 요법을 예약할지 여부를 고려할 때 마사지의 목적을 생각하는 것이 가장 좋습니다.
국소 조직의 스트레스를 줄이면서 특정 신체 부위의 온난화를 촉진합니다. 스웨디시 마사지를 받아본 적이 있다면 그 후에는 기분이 좋고 정말 편안하다는 것을 알게 될 것입니다. 느리고 부드러운 터치의 독특한 경험은 통증을 완화시킬 수 있을 뿐만 아니라 스웨덴식 마사지 요법이 통증 완화를 제공하는 유일한 유형의 바디워크는 아니지만 실제로 낮은 목과 허리 통증의 일시적인 감소에 신뢰할 수 있는 것으로 나타났습니다. 마사지에 수반되는 긴 칫솔질 동작은 모세혈관을 열고 혈액 순환을 향상시켜 근육 조직이 더 많은 산소와 영양분을 얻고 몸이 독소를 보호하고 있음을 나타냅니다. 스웨디시 마사지 요법은 데이 스파에 거의 가지 않거나 집과 관련된 마사지 요법 전문가를 구하는 경우에 탁월한 선택입니다.
마사지 요법은 얻을 수 있는 가장 즐거운 경험 중 하나일 수 있습니다. 또한 매우 고통스러울 수 있습니다! 불편함에 대한 응답으로 마사지 요법을 예약하면 덜 만족스러운 경험이 될 가능성이 큽니다. 그럼에도 불구하고 공격적으로 행동하면 완전히 즐겁고 원기를 회복시키는 최적의 시간에 마사지를 받을 수 있습니다. 당신에게 가장 좋은 날의 순간과 같은 다른 고려 사항도 있습니다. 일부 사람들은 마사지 후 활력을 느끼고 하루를 시작하기 위해 이른 아침에 마사지를 예약하는 것을 좋아합니다. 다른 개인은 졸음을 느낄 수 있으며 늦은 저녁 방문 시간이 환상적인 저녁 수면을 취하는 데 도움이 된다는 것을 알 수 있습니다.
그러나 면허가 있는 마사지 요법 전문가는 손 대신 또는 손과 함께 따뜻한 돌을 사용할 것입니다. 이것은 근육의 스트레스를 완화하고 혈액 순환 시스템을 유지하며 통증을 완화하고 여가를 광고하며 스트레스를 완화합니다. 스웨디시 마사지는 일반적으로 고객 또는 환자가 겉옷 대신 드레이프가 있는 마사지 테이블에 휴식을 취하면서 실시됩니다. 마사지 치료사는 마사지 치료 오일을 사용하며 휴식과 건강에 기여하는 아로마와 같은 측면을 포함할 수 있습니다. 스웨디시 마사지 요법은 데이 스파 환경이나 임상 환경에서 실행될 수 있습니다. 많은 마사지 치료사가 자신의 거주지에서 세션을 제공하고 또한/또는 고객의 집으로 여행합니다.
마사지를 예약하기 전에 자유롭게 문의하고 마사지 요법 전반에 걸쳐 치료사와 의견을 연결하십시오. 마찬가지로 구매 시 귀하의 정보가 올바르게 입력되었는지 확인하십시오. 실제로 서명을 요청하지 않은 경우 적절하게 제공된 항목을 상환하거나 변경할 책임을 지지 않습니다. 비용은 USD로 표시되며 귀하의 은행 카드에는 귀하의 지역 통화로 동일한 금액이 청구됩니다.
마사지 요법을 받는 동안 관절의 활기차고 수동적인 움직임도 포함됩니다. 스웨디시 마사지 요법은 미국에서 가장 인기 있는 마사지 유형입니다. 손, 아래 팔 또는 팔꿈치를 사용하여 근육 조직의 표면층을 조정하여 정신 및 신체 건강과 웰빙을 개선합니다. 관절의 활기차고 쉬운 움직임은 추가로 마사지 요법에 속할 수 있습니다. 스웨디시 마사지의 장점은 혈류 증가, 정신 및 신체 이완, 스트레스 및 근육 스트레스 감소, 다양한 활동 촉진입니다.
스웨디시 마사지도 정서적 안정을 가져다 줄 수 있으며 이는 임상적 우울증과 불안증에 훌륭한 선택입니다. 치유 동작과 심호흡 운동을 통합하면 정신력을 향상시킬 수 있습니다. 오스틴이나 라운드 록에서 마사지 전문가로서 가장 효과적인 지역을 찾고 계십니까? Viva Day Spa + Med Medical Spa에서 면허가 있는 마사지 요법 전문가로서 직업 성장에 대한 모든 정보를 얻으십시오.
스웨디시 마사지를 하는 동안 전문가는 혈액 순환 방향으로 긴 슬라이딩 스트로크를 사용하여 스트레스와 불안을 최소화하는 동시에 여가를 추가로 촉진합니다. 마사지 요법과 관련하여 훨씬 더 부드러운 방법을 좋아하는 사람이라면당신에게 이상적 일 수 있습니다. 스웨디시 마사지는 19세기 중반 Per Henrik Ling이 스웨덴에서 만든 일종의 마사지 이름입니다. 그것은 결국 영국에서 제공되는 가장 자주 제공되고 가장 잘 알려진 유형의 마사지가 되었습니다. 스웨디시 마사지 요법의 기본 개념은 긴 스트로크, 작업 활동, 문지르기, 확장 및 두드리기의 조합을 활용하여 근육 덩어리와 연조직에 더 높은 혈액 순환을 개발하는 것입니다.
전통적인 스웨디시 마사지인 “클래식 마사지 요법”은 주로 연료가 공급된 피부에 긴 스트로크를 하고 근육 덩어리 세포의 외부 층을 주무름으로써 긴장을 최소화하고 아픈 관절과 근육 조직을 진정시킵니다. 스웨디시 마사지는 신경계를 자극하고 혈액 순환을 돕고 클렌징에도 도움을 줍니다. 스웨덴식 마사지 요법과 태국식 마사지 요법 모두 근육 조직의 스트레스를 완화하고 흐름을 개선하는 데 유리할 수 있지만 전략이 다르고 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 마사지 세션을 시작하기 전에 마사지 치료사와 함께 특정 요구 사항과 선택 사항을 검토하는 것이 중요합니다. 타이 요가 마사지 테라피라고도 알려진 타이 마사지는 태국에서 온 마사지의 일종입니다.
스웨디시 마사지 요법은 편안한 호르몬인 세로토닌과 “기분이 좋은” 호르몬인 옥시토신을 증가시킵니다. 마사지 치료 동공 클리닉은 귀하와 귀하의 고객 모두의 편의를 위해 주 7일 운영되며, 귀하의 업무와 가족 구성원의 일상을 수용할 수 있는 주야 코스를 제공합니다. Mollie는 Expert, Cosmopolitan, The City, Healthline, HelloGiggles, Reviewed, HuffPost, Independent, Fabulous 등으로 구성된 간행물에 정기적으로 추가하는 라이프스타일 저널리스트입니다.
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